personal training

Personal Training Health & Sports Club Vouershof

Wil je meer dan alleen een gewoon trainingsschema?
Ben je gemotiveerd om aan je doel te werken, maar merk je dat het zelfstandig trainen niet het gewenste resultaat oplevert?
Of zoek je dat extra duwtje in de rug om écht door te pakken?
Dan is Personal Training bij Health & Sports Club Vouershof iets voor jou.

Wat is Personal Training?

Personal Training bij Health & Sports Club Vouershof gaat verder dan een fitnessprogramma. Je krijgt 1-op-1 begeleiding van een vaste Personal Trainer die gedurende de hele training alle aandacht heeft voor jou en jouw doelstelling.
Samen werk je aan een concreet en haalbaar doel, met een duidelijk plan en vaste afspraken. Je Personal Trainer begeleidt je niet alleen tijdens de training, maar motiveert je om consistent te blijven, ook wanneer het even lastig wordt.

Geen losse adviezen, maar persoonlijke coaching, structuur en houvast zodat je weet waar je naartoe werkt en hoe je daar komt.

Niet vrijblijvend, maar betrokken.
Niet alleen uitleggen, maar samen verantwoordelijkheid nemen voor jouw voortgang en resultaat.

Voor wie is Personal Training bedoeld?

Personal Training is er voor iedereen die:
• Zijn doel serieus neemt en resultaat wil zien;
• Behoefte heeft aan aan structuur, motivatie en persoonlijke aandacht;
• Merkt dat zelfstandig trainen niet het gewenste effect heeft;
• Bereid is om consequent te trainen en te investeren in zichzelf.
Je Personal Trainer helpt je op weg, houdt je scherp en zorgt dat je op koers blijft, tot je je doel hebt bereikt.

Hoe werken we?

Ieder traject start met een vrijblijvend intakegesprek.
Tijdens dit gesprek bespreken we je huidige situatie, jouw doel en wat er nodig is om dat te bereiken.
Vervolgens werken we met:
• Vaste trainingsafspraken;
• Een persoonlijk en concreet plan;
• Duidelijke evaluatiemomenten.
Zo weet je altijd waar je staat, waar je naartoe werkt en wat de volgende stap is.

Small Group Training

Train je liever samen met je partner, vriend(in) of collega?
Dan is Small Group Training (tot 4 personen) een mooie optie.
Je traint in een kleine groep met persoonlijke aandacht, terwijl we ook hier werken met duidelijke doelen, structuur en begeleiding. Samen trainen, maar wel gericht op resultaat.

Over onze Personal Trainers

Onze Personal Trainers zijn gekwalificeerd en ervaren in het begeleiden van uiteenlopende doelstellingen.
Zij zijn beschikbaar in de ochtend, middag en avond en werken volgens een vaste werkwijze, zodat kwaliteit, betrokkenheid en resultaat altijd gewaarborgd zijn.

Tarieven

Personal Training en Small Group Training zijn mogelijk voor zowel leden als niet-leden en zijn niet inbegrepen bij het lidmaatschap.

We werken met een vast tarief per sessie. De totale kosten zijn afhankelijk van jouw doelstelling, het gewenste traject en de intensiteit van de begeleiding.
Omdat ieder traject maatwerk is, bepalen we tijdens een vrijblijvend intakegesprek samen wat voor jou het meest passend is. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk traject met een bijbehorend kostenoverzicht voor je op.
Neem voor meer informatie of het plannen van een intakegesprek contact op via pt@vouershof.nl